Avec le froid qui s’installe, on a bien besoin d’une cure de vitamines ! Pour ça, on peut compter sur les smoothies, ces boissons constituées majoritairement de fruits et de légumes…
Vos habitudes…
La moitié d’entre-vous consomment des smoothies parce que vous trouvez ça bon, et avec l’équipe, on trouve que c’est une très bonne raison ! Vous êtes également très nombreux à vouloir consommer plus de fruits et de légumes.


Par contre vous êtes une minorité à en boire quotidiennement, c’est surtout une gourmandise que vous vous réservez quand vous avez le temps.

Photos des Roamlers Alexis, Yoann et Frederique.
Les meilleures recettes de smoothies
Vous avez été très nombreux à participer et à nous faire saliver avec vos recettes ! Voici le TOP 8 de vos recettes de smoothies :
- 1. Le « Saveur de Martinique » de Roamler Serge
- Les ingrédients : mangue, banane, clémentine, prune.
- 2. Le « Soupçon d’acidité » de Roamler Mathilde
- Les ingrédients : rhubarbe, fraises, pomme, lait, sucre vanillé
- 3. Le « Smoothie Purple Pink » de Roamler Mohamed
- Les ingrédients : pomme, banane, framboises, myrtilles, kiwis
- 4. « The perfect juice » de Roamler Alexis
- Les ingrédients : pomme, poire, carotte, gingembre
- 5. Le « Roamontant » de Roamler Marie-Claude
- Les ingrédients : pomme, petite banane, citron
- 6. Le « Boost Smoothie » de Roamler Sabrina
- Les ingrédients : banane, miel, cannelle, lait demi-écrémé
- 7. Le « Segreti di Sicilia » ou Secrets de Sicile de Roamler Virginia
- Les ingrédients : tomates cerises, sel marin, huile d’olive parfumée au balsamique, basilic, poivre
- 8. La « Potion des Champions » de Roamler Christelle
- Les ingrédients : bananes, yaourt nature, flocons d’avoine, miel, vanille
Vos plus belles photos

Photos des Roamlers Monique, Virginia, Jeremy, Alexis, Emmanuel, Capucine, Mathilde, Marie-Claude et Yoann.